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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 247 Kcal
  • 16 g Eiweiß
  • 8 g Fett
  • 28 g Kohlenhydrate

Effektive und sichere Versorgung mit 100 % des täglichen Magnesiumbedarfs

  • Unterstützt die Regeneration
  • Hilft gegen Migräne
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Zutaten

12 Stück

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Zubereitung

1

Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

2

Alle Zutaten zusammen in einer großen Schüssel vermischen und nach Belieben nachsüßen.

3

Ein Backblech mit Backpapier auslegen, den Teig gleichmäßig darauf verteilen und flachdrücken.

4

30–35 Minuten bei 170–180 °C backen.

5

Die Riegel nach dem Backen eine Weile abkühlen lassen und anschließend in 12 gleich große Stücke zerschneiden.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Google Reviews
31. Mai 2024

google@prudek.com

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m8s9cgdq7s@privaterelay.appleid.com
16. März 2022

Leňa Sedlářová
02. Mai 2020

Ich musste 50g mehr Flocken hinzufügen, aber sonst ein tolles Rezept.

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