SuchenSuchenoznámeníMitteilungenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Über uns Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 108 Kcal
  • 1,8 g Eiweiß
  • 7,2 g Fett
  • 8,8 g Kohlenhydrate

Glätten Sie Ihre Haut und entdecken Sie neues Selbstbewusstsein mit Kollagen

  • Strahlende Haut
  • Schönes Haar
  • Gesunde Gelenke
Mehr Informationen

Zutaten

25 Stück

Besiegen Sie Müdigkeit und Erschöpfung mit Magnesium

  • Verleiht Energie für den ganzen Tag
  • Entspannt
  • Unterstützt Muskeln und Knochen
Mehr Informationen
banner image

Zubereitung

1

Den Backofen auf 140 °C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Die Haferflocken mit den Kokosraspeln vermischen.

3

Zu der Mischung die fein geschnittenen Datteln, den Sirup, die Nüsse und den Kakao hinzufügen.

4

Mithilfe der Milch und des Kokosöls wird aus der Mischung eine klebrige Masse – aus der anschließend 25 gleiche Kugeln geformt werden müssen.

5

Die Kugeln werden dann auf dem vorbereiteten Backblech verteilt und 15-20 Minuten bei 140-150 °C gebacken.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Martina Dienerová
06. Februar 2020

Ich habe die halbe Dosis gemacht. Ich habe 12 Bälle mit einem Durchmesser von 5 cm. Hervorragender Geschmack. Ich empfehle 🙂

Automatische Übersetzung

E.L.A
15. Dezember 2019

Ich weiß also nicht, wo die Kameraden einen Fehler gemacht haben. Von der angegebenen Menge an Rohstoffen sind diese Kugeln nicht 25, sondern fast 100 (eine Größe, die etwas größer als ein Ferrero ist). Der Teig ist wirklich sehr wenig süß, selbst für jemanden, der den gesüßten Geschmack nicht mag. Ich habe ein doppeltes Date hinzugefügt, aber es hat nicht geholfen. Das Ergebnis ist also ziemlich langweilig, meistens nach Kokosnussgeschmack, und das Spritzen von Schokolade hat auch nicht viel geholfen.

Automatische Übersetzung

Bewertungen_1149750
Dita Hříbková
27. November 2019

Ich habe eineinhalb Portionen gemacht, weil ich dachte, zu Weihnachten "nur" 25 Bälle ein wenig zu backen. Obwohl ich Bälle von der Größe eines kleineren Tischtennisballs gemacht habe, habe ich am Ende ungefähr 75 Stück bekommen. Die Bälle sind großartig ... Aber ich stelle fest, dass sie viel länger gebacken werden müssen. Ich habe sie selbst etwa 35 Minuten lang bei 170 ° C gebacken

Automatische Übersetzung

banner image
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen