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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 144 Kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 6 g Fett
  • 16 g Kohlenhydrate

Effektive und sichere Versorgung mit 100 % des täglichen Magnesiumbedarfs

  • Unterstützt die Regeneration
  • Hilft gegen Migräne
  • Über 1000 Rezensionen
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Zutaten

6 Stück

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

  • Schluss mit Müdigkeit
  • Gesunde Leber
  • Traditionelle chinesische Medizin
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Zubereitung

1

Die Milch zusammen mit den Eiern aufschlagen.

2

Beide Mehlsorten und Salz dazugeben und alles so verrühren, dass im Teig keine Klumpen verbleiben.

3

In einer Pfanne das Kokosöl erhitzen und nacheinander bei schwacher bis mittlerer Hitze ca. 6 gleich große Palatschinken backen (2 Minuten von jeder Seite).

4

Die fertigen Palatschinken mit Honig bestreichen und servieren.

Rezeptautor
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David Řezníček
13. Oktober 2024

Tereza Kotlabová
05. März 2022

Lucie Čehovská
05. Juni 2021

Schnelle Pfannkuchen :) Von einer Charge hatte ich ungefähr 13 davon, die Pulka habe ich mit Marmelade behalten und die andere habe ich mit Schinken und Käse salzig gemacht;) schade, dass ich zu Hause kein "Gras" für den Hasen hatte , es wäre noch besser ;) :)

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