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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 446 Kcal
  • 22 g Eiweiß
  • 28 g Fett
  • 26 g Kohlenhydrate

Ein natürlicher Helfer für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – Reishi

  • Unterstützt das Immunsystem
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Zutaten

1 Portion

Effektive und sichere Versorgung mit 100 % des täglichen Magnesiumbedarfs

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Zubereitung

1

Eine große Schüssel bereitstellen. Ein Sieb in die Schüssel einsetzen, das in die Schüssel passt, jedoch Platz für die abgetropfte Flüssigkeit lässt.

2

Das Sieb mit einem sauberen Tuch auslegen, Joghurt und Sahne vermischen und hineinfüllen.

3

Bei Zimmertemperatur bis zum nächsten Tag stehenlassen. Über das Sieb tropft die überschüssige Flüssigkeit ab und übrig bleibt der reine Frischkäse.

4

Ergibt etwa 450 g Frischkäse - wichtige Angabe für weitere Rezepte.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Barbora Kováčová
19. Juni 2024

Hat jemand schon einmal die Variante mit Tiersahne zum Kochen probiert? Was ist der geschmackliche Unterschied zu Soja?

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Paulina Hybś
08. September 2022

Sehr lecker und einfach zuzubereiten.

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Marta Behalikova
29. August 2022

Hervorragende Verbreitung

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