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Salate und Beilagen

Krautsalat

Name: Krautsalat
Prep time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

70 Min
0 Min
Einfach
4 Portionen

7 Bewertungen

Krautsalat zählt zu den Dauerbrennern unter den Salatgerichten. Und das ist kein Wunder, da für seine Zubereitung nur ein paar wenige Zutaten gebraucht werden, aus denen Ihr im Handumdrehen einen saftigen und erfrischenden Salat voller Vitamine zaubern könnt.

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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

66 Kcal
3 g Eiweiß
1 g Fett
10 g Kohlenhydrate

Effektive und sichere Versorgung mit 100 % des täglichen Magnesiumbedarfs

Unterstützt die Regeneration
Hilft gegen Migräne
Über 1000 Rezensionen

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Zutaten

−+

4 Portionen

150 g Karotte
350 g Weißkraut
100 g griechischer Joghurt (3,5% Fett)
2 Esslöffel Weißweinessig
1 Esslöffel Rohrzucker
Salz

Besiegen Sie Müdigkeit und Erschöpfung mit Magnesium

Verleiht Energie für den ganzen Tag
Entspannt
Unterstützt Muskeln und Knochen

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Zubereitung

Die Karotten schälen, in dünne Streifen schneiden oder grob raspeln und in eine Schüssel geben.

Den Weißkohl in dünne Streifen schneiden und zusammen mit griechischem Joghurt, Weinessig, Rohrzucker und Salz zu den Karotten geben. Alles gründlich vermischen.

Den Salat mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.

Den fertigen Krautsalat auf vier Schalen verteilen und servieren.

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