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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 523 Kcal
  • 20 g Eiweiß
  • 26 g Fett
  • 46 g Kohlenhydrate

Ein natürlicher Helfer für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – Reishi

  • Unterstützt das Immunsystem
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  • Lindert Stress
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Zutaten

3 Portionen

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

  • Schluss mit Müdigkeit
  • Gesunde Leber
  • Traditionelle chinesische Medizin
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Zubereitung

1

Das Waffeleisen vorheizen.

2

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und sorgfältig verrühren, so dass ein klumpenfreier glatter Teig entsteht.

3

Den fertigen Teig in das Waffeleisen gießen und ca. 1–2 Minuten backen.

4

Die fertigen Waffeln noch warm servieren.

TIPP
Beträufelt die Waffeln mit Honig oder Ahornsirup, bestreut sie mit grob gehackten Walnüssen und serviert sie zum Beispiel mit griechischem Joghurt.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Kamila Pastorová
08. Februar 2025

Mísa Pučelíková
26. Oktober 2024

Großartig

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Tereza Konvičková
17. Januar 2024

Ich habe Waffeln mit Aprikosenkefir gemacht. Sie waren ausgezeichnet. Auch der Teig lässt sich gut verarbeiten.

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