Ich möchte kochen

Nach Kategorie

Frühstück und Vesper

Palatschinken mit Matcha-Tee

Name: Palatschinken mit Matcha-Tee
Prep time: 5 min
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

5 Min
4 Min
Einfach
2 Portionen

4 Bewertungen

Pfannkuchen mit Matcha-Tee. Das ideale Dessert für eine Geburtstagsfeier oder ein reichhaltiges Sonntagsfrühstück.

Rezept speichern Anmerkung notieren

Meine Anmerkungen

Text der Anmerkung

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

227 Kcal
12 g Eiweiß
6 g Fett
31 g Kohlenhydrate

Glätten Sie Ihre Haut und entdecken Sie neues Selbstbewusstsein mit Kollagen

Strahlende Haut
Schönes Haar
Gesunde Gelenke

Mehr Informationen

Zutaten

−+

2 Portionen

70 g weißes glattes Buchweizenmehl
1 Teelöffel Matcha-Tee
1 Esslöffel Holländischer Kakao (Backkakao)
1x Eier
180 ml fettarme Milch (1,5% Fett)
Stevia

Schönheit hat nie besser geschmeckt! Probieren Sie Mango-Kollagen

Junge Haut
Schönes Haar
Starke Nägel

Mehr Informationen

Zubereitung

Das Buchweizenmehl zusammen mit dem Tee in eine Schüssel geben. Den Kakao, sowie Ei, Milch und Stevia hinzugeben und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren.

Den Teig in eine Antihaft-Pfanne gießen und von beiden Seiten 1-2 Minuten braten.

TIPP

Die Palatschinken mit dem Ahornsirup beträufeln und mit saisonalem Obst verziert servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Kochbuch erstellen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Zuzana Kotásková

21. September 2024

Ich habe 20 g Kakao zu 50 g Mehl hinzugefügt und es war großartig

Automatische Übersetzung

cmdsvwpzsnprivaterelayappleidcom

16. Mai 2023

es ist köstlich geworden!

Automatische Übersetzung

Hana Matoušková

18. April 2022

Eines meiner Lieblingsfrühstücke

Automatische Übersetzung

Mehr Bewertungen anzeigen

Neue Bewertung

Bewertung *

+ Foto hinzufügen

Wie hat Ihnen das Rezept geschmeckt? (wahlfrei)

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz

Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Ich stimme der Verarbeitung meiner personenbezogenen Daten zu

Sie müssen mit der Verarbeitung personenbezogener Daten zustimmen.