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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 358 Kcal
  • 6 g Eiweiß
  • 2 g Fett
  • 79 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

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Zubereitung

1

In einem kleinen Topf die Milch zum Kochen bringen. Den Maisgrieß unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen langsam einrieseln lassen.

2

Sobald die Mischung fest wird, von der Platte nehmen und einen Teelöffel Honig dazugeben.

3

Den Brei in eine Schale füllen und nach Belieben mit Obst und Nüssen garnieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Zuzka Katonaová
22. April 2024

Lecker...ausgezeichneter Brei

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Bewertungen_1480075
Google Reviews
26. März 2024

google@prudek.com

Karolína Sölöši
01. März 2024

ausgezeichnet, ich mache es oft :)

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