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Zubereitung

1

Die Kichererbse abgießen. Die Schalotte abwaschen und in kleine Stücke schneiden.

2

Alle Zutaten in den Mixer geben und glattmixen.

3

Den fertigen Aufstrich zu Vollkornbrot servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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01. März 2023

Schön ausgewogen

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Chleboedit07
19. Januar 2023

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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