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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 362 Kcal
  • 9 g Eiweiß
  • 6 g Fett
  • 68 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

Hydratation und Verjüngung mit jedem Schluck unseres Kollagens

  • Gegen Falten
  • Gegen Cellulite
  • Hervorragender Geschmack, ohne „fischige Note“
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Zubereitung

1

Die Gerstenflocken in einer Schüssel mit dem Apfel vermischen.

2

Die warme Milch darübergießen (diese entweder in der Mikrowelle oder in einem kleinen Topf auf dem Herd erwärmen).

3

Die kleingeschnittenen Datteln unterrühren und den Mohn darüberstreuen. Sofort servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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11. Juni 2023

Adriana Kadlečíková
06. September 2022

Wolf
05. September 2020

Ausgezeichnet 👌 statt Mohn gab ich Chiasamen

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