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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 1395 Kcal
  • 64 g Eiweiß
  • 47 g Fett
  • 179 g Kohlenhydrate

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Zutaten

6 Portionen

Zubereitung

1

Die Bohnen in einen Topf geben, 1 Liter Wasser zugießen und 1,5 Stunden kochen lassen. Das Wasser wird schnell von den Bohnen aufgenommen und verdunstet zudem, darum müssen wir auf die Bohnen aufpassen und bei Bedarf Wasser nachgießen.

2

Die Bohnen abgießen, das Wasser aber aufbehalten.

3

Die Bohnen zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben und je nach Bedarf das abgegossene Wasser zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Rezeptautor
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Katka Bartošová
09. September 2023

Milder Geschmack.

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Мо Шт
26. Juli 2023

Erika Kameniščáková
30. März 2022

Das Beste, ich hatte keine Tamaris-Sauce oder Bärlauch, aber der Aufstrich war trotzdem großartig

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