SuchenSuchenoznámeníMitteilungenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Über uns Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 430 Kcal
  • 21 g Eiweiß
  • 16 g Fett
  • 47 g Kohlenhydrate

Ein natürlicher Helfer für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – Reishi

  • Unterstützt das Immunsystem
  • Schützt das Herz
  • Lindert Stress
Mehr Informationen

Zutaten

4 Portionen

Die Magnesiumform mit der besten Bioverfügbarkeit auf dem Markt!

  • Die Nummer eins auf dem Markt
  • Bekämpft Müdigkeit
  • Hilft gegen Krämpfe
Mehr Informationen
banner image

Zubereitung

1

Die in feine Stücke geschnittene Schalotte in einer Pfanne auf 2 Esslöffel Olivenöl anbraten.

2

Nun den Reis zugeben und glasig dünsten.

3

Anschließend mit einem Schöpflöffel langsam die Brühe zugießen. Sobald der Reis einen Teil der Brühe aufgenommen hat, geben wir den nächsten Schöpflöffel zu.

4

Diesen Vorgang wiederholen wir, bis der Reis fertig ist (falls die Brühe ausgeht, verwenden wir Wasser).

5

Thymian, Rosmarin und Petersilie in den Reis mischen. Salzen und pfeffern.

6

Die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl in einer zweiten Pfanne erhitzen.

7

Den in Scheiben geschnittenen Knoblauch und die Garnelen zugeben und 5 Minuten anbraten.

8

Garnelen und Knoblauch unter den fertigen Reis rühren und den Zitronensaft zugeben.

9

Das Risotto in 4 Portionen aufteilen und servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Jakub Stejskal
27. März 2024

Das Rezept ist großartig, das Risotto gefällt mir sehr gut, statt gewöhnlicher Garnelen habe ich Garnelen in Chilisauce von Lidl gegeben, das erleichtert die Zubereitung, verleiht Geschmack und es müssen nicht so viele andere Gewürze sein. Der größte Kritikpunkt für mich ist, dass im Rezept steht, dass es für 4 Portionen ist, ich zwei davon habe und mir dann blöd vorkomme :)

Automatische Übersetzung

PGali
09. September 2023

Sehr gut. Duftend. Ich habe keine Petersilie hinzugefügt, aber es ist köstlich. Und ganz einfach ❤️

Automatische Übersetzung

Zuzana Hlavičková
06. Juli 2023

Sehr gut 👌🏻

Automatische Übersetzung

banner image
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen