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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 273 Kcal
  • 8 g Eiweiß
  • 11 g Fett
  • 35 g Kohlenhydrate

Ein natürlicher Helfer für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – Reishi

  • Unterstützt das Immunsystem
  • Schützt das Herz
  • Lindert Stress
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Zutaten

4 Portionen

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

  • Schluss mit Müdigkeit
  • Gesunde Leber
  • Traditionelle chinesische Medizin
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Zubereitung

1

In einem Topf 2 Esslöffel Olivenöl erhitzen.

2

Die Schalotten in feine Stücke schneiden und 5 Minuten auf dem Öl anbraten.

3

Anschließend mit der Gemüsebrühe übergießen und die Bohnen zusammen mit dem Kohl dazugeben.

4

Die Suppe 10 Minuten kochen lassen.

5

Zum Schluss die Sojasahne dazugeben.

6

Die Suppe salzen und pfeffern.

7

Für eine cremige Konsistenz die Suppe einfach mit dem Mixstab zerkleinern.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Miloslav S.
14. Juli 2023

Ausgezeichnete Suppe 🥘

Automatische Übersetzung

Michaela Stromšíková
21. Februar 2023

exzellent!

Automatische Übersetzung

Ren PoHoda
26. September 2022

ausgezeichnete Suppe, ich habe Kreuzkümmel hinzugefügt (es steht nicht im Rezept, es ist auf dem Foto) und auch ein Stück Englisch und eine Chilischote für die Nudeln, eine sehr angenehme Geschmackskombination für regnerische Herbsttage

Automatische Übersetzung

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