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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 153 Kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 5 g Fett
  • 25 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

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  • Unterstützt die Regeneration
  • Hilft gegen Migräne
  • Über 1000 Rezensionen
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Zubereitung

1

Alle Zutaten in den Mixer geben und solange mixen, bis die Masse die erwünschte Konsistenz hat.

2

Den fertigen Smoothie in ein Glas füllen und servieren.

TIPP
Zu den Grundzutaten kann je nach Bedarf auch ein beliebiges Süßungsmittel hinzugefügt werden – beispielsweise Honig oder Stevia.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Jana Tománková
04. August 2024

sehr gut 😋 auch wenn sich die Stücke nicht gut vermischen...😅 Ich werde es auf jeden Fall wieder haben 💗 und es ist auch vegan 😇

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Lucie Poledníková
11. Juli 2024

Ich war ziemlich skeptisch und muss sagen, dass es wirklich lecker ist! Ich mache es definitiv nicht zum letzten Mal.

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Hana Černá
26. Mai 2024

Zart nussig, cremig, einfach köstlich. ❤️

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