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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 153 Kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 5 g Fett
  • 25 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

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Zubereitung

1

Alle Zutaten in den Mixer geben und solange mixen, bis die Masse die erwünschte Konsistenz hat.

2

Den fertigen Smoothie in ein Glas füllen und servieren.

TIPP
Zu den Grundzutaten kann je nach Bedarf auch ein beliebiges Süßungsmittel hinzugefügt werden – beispielsweise Honig oder Stevia.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Hana Černá
26. Mai 2024

Zart nussig, cremig, einfach köstlich. ❤️

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Tomáš Bujanský
18. November 2023

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15. April 2023

Ausgezeichnet, die Banane fügt einen süßen cremigen Unterton hinzu und neutralisiert den Geschmack des Selleries. Ich habe Zimt, etwas Agavensirup und Zitronensaft hinzugefügt, ich kann es nur empfehlen

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