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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 44 Kcal
  • 2 g Eiweiß
  • 0 g Fett
  • 12 g Kohlenhydrate

Effektive und sichere Versorgung mit 100 % des täglichen Magnesiumbedarfs

  • Unterstützt die Regeneration
  • Hilft gegen Migräne
  • Über 1000 Rezensionen
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Zutaten

5 Portionen

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

  • Schluss mit Müdigkeit
  • Gesunde Leber
  • Traditionelle chinesische Medizin
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Zubereitung

1

500 g geschälten Kürbis in Würfel schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen.

2

Den Kürbis bei 170–180 °C ca. 80 Minuten backen.

3

Abkühlen lassen und anschließend mit dem Mixer zu einem glatten Püree zerkleinern.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Hana Lukášová
05. März 2024

Auf keinen Fall 80 Min. backen!! Ich habe einige Stücke nach etwa 50 Minuten verbrannt.

Automatische Übersetzung

Michaela Hortová
20. Oktober 2023

Sehr gut, einfach

Automatische Übersetzung

esterkamiroslav@gmail.com
29. September 2023

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