SuchenSuchenoznámeníMitteilungenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Premium Über uns Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 189 Kcal
  • 6 g Eiweiß
  • 12 g Fett
  • 13 g Kohlenhydrate

Die Magnesiumform mit der besten Bioverfügbarkeit auf dem Markt!

  • Die Nummer eins auf dem Markt
  • Bekämpft Müdigkeit
  • Hilft gegen Krämpfe
Mehr Informationen

Zutaten

8 Portionen

Ein natürlicher Helfer für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – Reishi

  • Unterstützt das Immunsystem
  • Schützt das Herz
  • Lindert Stress
Mehr Informationen
banner image

Zubereitung

1

Den Backofen auf 190 °C vorheizen.

2

Die Kartoffeln schälen, die Zucchini abwaschen und beides in dünne Scheiben schneiden.

3

Die Scheiben zusammen mit Olivenöl und gepressten Knoblauchzehen in eine Schüssel geben. Alles vermischen.

4

Die Scheiben aufrecht in eine Auflaufform schichten.

5

Den Auflauf in den Backofen geben und 40 - 50 Minuten bei 180 °C backen.

6

Nach Ablauf der Backzeit den Auflauf aus dem Backofen nehmen, mit Thymian bestreuen, Sojasauce und Ei verquirlen und darübergießen.

7

Zurück in den Backofen geben und weitere 10 Minuten backen.

8

Zum Schluss mit geriebenem Mozzarella bestreuen und servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

TIsmile
06. Februar 2024

Ich habe den Saft zweimal abtropfen lassen, weil die Zucchini viel ausläuft.

Automatische Übersetzung

Ivana Ivka
28. September 2023

Sehr gut, ich hatte erwartet, dass es langweilig wird, weil ich gebackene Zucchini nicht wirklich mag, aber es war gut. Vor allem die Bramnors :-D p.s. Ich habe ein anderes Rezept für Švrika, bei dem es Zucchini gibt und es gesünder ist.

Automatische Übersetzung

Calima
21. August 2023

etwas langweilig... auf jeden Fall etwas Gemüse dazugeben und dann ist es gut.

Automatische Übersetzung

banner image
Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen