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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 515 Kcal
  • 30 g Eiweiß
  • 13 g Fett
  • 70 g Kohlenhydrate

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Zutaten

4 Portionen

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Zubereitung

1

Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

2

Die Linsen unter kaltem Wasser abwaschen. In einen Topf schütten, 600 ml Wasser hinzugeben und in 12-15 Minuten weichkochen.

3

Die gekochten Linsen über ein Sieb abgießen und darin eine Weile abkühlen lassen. Die abgekühlten Linsen in eine Schüssel geben und mit der fein gehackten Zwiebel, Majoran, Salz, Mehl, Haferflocken und den Eiern vermischen.

4

Dadurch entsteht ein kompakter Teig, aus dem sich Burger formen lassen sollten. Falls er noch zu dünn sein sollte, könnt Ihr noch etwas Mehl in den Teig geben, falls er zu fest ist, könnt Ihr etwas Milch oder ein Ei zugeben.

5

Aus dem Teig 10-12 Burger formen.

6

Eine Pfanne bereitstellen und 2 Esslöffel Sonnenblumenöl darin erhitzen. Die Burger darauf etwa 2-3 Minuten von jeder Seite anbraten.

7

Die Pfanne mit den angebratenen Burgern von der Platte nehmen und in den Backofen geben, wo wir die Burger fertigbacken. Es genügen 10-11 Minuten bei 180°C.

Rezeptautor
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Katka Bartošová
16. Mai 2023

Ich habe viel Salz und Kräuter dazugegeben und es war sehr gut.😊

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Anička Šťastná
08. März 2023

Top und easy für mich🫶🏽

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Nicola Matečková
07. März 2023

Das Rezept ist großartig, ich habe nur 1 Ei hinzugefügt und die Linsen nicht abgetropft, außerdem habe ich nach Belieben Gewürze hinzugefügt

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