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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 346 Kcal
  • 19 g Eiweiß
  • 12 g Fett
  • 40 g Kohlenhydrate

Ein natürlicher Helfer für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – Reishi

  • Unterstützt das Immunsystem
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  • Lindert Stress
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Zutaten

1 Portion

Effektive und sichere Versorgung mit 100 % des täglichen Magnesiumbedarfs

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Zubereitung

1

Milch, Erdnussbutter und die in Stücke geschnittene Banane in den Mixer geben.

2

Kakao und Zimt zugeben und alles glattmixen.

3

Möglichst bald servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Tea Milková
24. Februar 2025

Mir hat der Smoothie sehr gut geschmeckt, allerdings war mir der Zimtanteil zu hoch, daher werde ich beim nächsten Smoothie weniger Zimt verwenden, aber ansonsten war er sehr gut. Und ich würde mehr Erdnussbutter hinzufügen. Ich habe etwas von dem Smoothie in ein kleineres Glas gegeben und es für 24 Stunden in den Gefrierschrank gestellt. Es war wie ein Krümel und es war großartig und hat mir mehrere Tage gereicht. Es hat mir wirklich Spaß gemacht. Vielen Dank für dieses tolle Rezept.🥜=)

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Eliška Přeučilová
07. August 2024

Pfui

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Bewertungen_1511713
Anynaaa
21. Juni 2024

Ich liebe 🤩🤩

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