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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 307 Kcal
  • 14,5 g Eiweiß
  • 7,2 g Fett
  • 45,9 g Kohlenhydrate

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Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Die Orange schälen und in die einzelnen Spalten zerteilen.

2

Alle Zutaten in den Mixer geben, zu einer feinen Masse zerkleinern und servieren.

3

Den Smoothie maximal 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Barbora Mařanová Smejkalová
02. Januar 2024

exzellent

Automatische Übersetzung

Kubisjar
11. Dezember 2023

Großartig

Automatische Übersetzung

Daniela Mikulasova
15. März 2023

Super lecker

Automatische Übersetzung

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