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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 4 Kcal
  • 0,03 g Eiweiß
  • 0,01 g Fett
  • 0,9 g Kohlenhydrate

Reishi – Revitalisierung, Entspannung, Ausgeglichenheit

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Zutaten

12 Portionen

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Zubereitung

1

Ingwer putzen und fein reiben.

2

500 ml Wasser in einem Topf zum Sieden bringen.

3

Geriebenen Ingwer und Zitronenschale in das siedende Wasser geben. Ca. 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

4

Topf beiseitestellen, Honig und Zitronensaft dazugeben und die Flüssigkeit abkühlen lassen.

5

Durch ein feines Sieb abgießen und eventuell noch 1× durch ein Geschirrtuch.

6

Den fertigen Sud in eine verschließbare Flasche füllen und maximal 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

TIPP
Ingwer-Shots am Morgen sind eine hervorragende Prävention während der Grippezeit. Falls Ihr Lust auf Ingwerlimonade habt, genügt es, die Flüssigkeit nach Belieben mit Wasser zu verdünnen. Ihr könnt sie auch für süße Rezepte verwenden.
Rezeptautor
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Tereza Mynářová
27. Oktober 2023

Großartig

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pohoda
17. März 2023

1

Automatische Übersetzung

erstaving@gmail.com
20. Januar 2023

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