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Ein so perfektes Paar wie Vitamin K2 und D3 treffen wir nur selten an.
Diese Traumkombination versorgt unseren Körper nämlich in idealer Weise mit Nährstoffen. Und das gleich aus mehreren Gründen. Calcium kommt in mehreren verschiedenen Bereichen unseres Körpers vor. An manchen Stellen möchten wir es jedoch haben und an anderen wiederum überhaupt nicht. Dank der Vitamine D3 und K2 gelangt es genau dorthin, wo wir es brauchen.
Sie reduzieren nämlich sein „freies“ Vorkommen im Blut und transportieren es in die Knochen, auf die es sich äußerst positiv auswirkt. Vitamin D3 stärkt zudem direkt Ihr Immunsystem ebenso wie Knochen und Muskeln.
Besonders aufgrund des Risikos unerwünschter Verkalkungen ist es alarmierend, wie häufig es uns an diesen Vitaminen mangelt. Über die Ernährung können dem Körper lediglich 10 % der erforderlichen Menge an Vitamin D3, dem sogenannten Sonnenvitamin, zugeführt werden. Das äußerst bioaktive Vitamin K2 finden wir wiederum ausschließlich in einigen wenigen fermentierten Lebensmitteln, wie zum Beispiel Natto-Käse oder speziell zubereiteten Sojabohnen, was wir jedoch auf dem Speiseplan eines normalen Menschen in der Regel eher nicht antreffen.