Kiwi

Die Kiwi ist eine in China beheimatete Frucht. Wer kennt es nicht, das haarige Ei, unter dessen Schale sich eine grüne Quelle der Gesundheit verbirgt. Es gibt grüne und gelbe Kiwis, die sich in Farbe, Form und Geschmack unterscheiden. Schon eine Kiwi pro Tag kann einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit leisten. Es versorgt Sie mit der notwendigen Dosis an Vitamin C und enthält außerdem Vit. E, Kalium und Magnesium. Es stärkt das Immunsystem, kräftigt die Blutgefäße und Venen, wirkt Stress entgegen oder beugt Grippe vor. Überraschenderweise muss die haarige Schale überhaupt nicht gepeelt werden. Waschen Sie einfach die Kiwi und schneiden Sie sie in Scheiben oder Stücke und Sie können sie verzehren. Vermeiden Sie es, ihn mit Milchprodukten zu kombinieren, um ein Durcheinander in Ihrem Magen zu vermeiden.